Ali ste vedeli, da je naše telo kakor avto za našo dušo, našo energijo, eterično telo, ali kakor koli želite temu reči? Potrebno ga je vzdrževati, če želimo, da nas bo varno in zdravo peljalo skozi življenje. Hrana predstavlja gorivo in čustva sijaj oziroma zadovoljstvo. Tako kakor za avto ni vseeno, kakšno gorivo bomo uporabili, tako ni vseeno kakšno hrano bomo vnesli v telo. Z izbiro hrane se odločimo, ali bomo hranili zdravje ali bolezen. Prav tako je izjemnega pomena emocionalna higiena, ki se odraža na našem zadovoljstvu, sreči in posredno tudi na zdravju. Kopičenje negativnih čustev, kot so jeza, pohlep, sebičnost, maščevalnost, zavist, strah, zaskrbljenost itd. na dolgi rok poškodujejo naše telo tudi fizično. V vsakem primeru pa najbolj škodujejo tistemu, ki jih proizvaja in neguje, saj vibrirajo na nizkih frekvencah, prav tako kakor večina bolezni.
“Zamenjaj strah z ljubeznijo. Človeški um je kakor rodoviten vrt, na katerega se nenehno zasajajo semena. Izbiraj semena ljubezni. Smo to, čemur dajemo pozornost.” (Tolteki)
Največji vpliv na naš imunski sistem imamo mi sami
Čeprav je bila beseda “korona” še ne dolgo nazaj najbolj zastopana beseda v svetovnem besednjaku, zelo redko zasledimo besede, nasvet ali trditev, ki bi na tehtnici ustvarilo ravnovesje in ljudem ponudilo oprijemljiva orodja, s katerimi bi lahko zamenjali strah z občutkom varnosti in opolnomočenja. Pa vendar ni vse tako črno in veliko za svoje zdravje ter varnost lahko naredimo tudi sami.
Kaj je naturopatija?
Naturopatija je veda, ki uči in pomaga krepiti ustvarjalnost na področju vitalnosti, zdravja, ravnovesja in zadovoljstva. Ljudem da orodja, tehnike in znanja, da si v življenje povrnejo vrednote, ki ustvarjajo zadovoljstvo. Ko se enkrat naučiš, potlej veš in sam kreiraš svoje življenje.
Domače in svetovne medicinske študije navajajo, da so bolj ogroženi ljudje s šibkim imunskim sistemom. Kaj če bi ta stavek obrnili drugače? Ljudje z močnim imunskim sistemom so varnejši. Se že bolje sliši, ne? In kdo ima največji vpliv na naš imunski sistem? Mi sami. Vsak na svojega. Ravnovesje in zdravje ni nekaj, kar najdeš in ni samoumevno. Je nekaj, kar ustvariš. Prihodnost našega imunskega sistema bo vedno bolj odvisna od naše ustvarjalnosti in aktivnosti v iskanju ravnovesja. Odgovornost in odločitev je vsekakor naša. Pomembno se je vprašati: »Kako ravnam z življenjem?«, namesto »Kako življenje ravna z menoj?« Miselna naravnanost, da je moč v naših rokah je bistveno bolj ‘zdrava’, kakor sprejemanje dejstva, da je življenje nekaj, nad čemer nimamo vpliva.
Ne jeste samo hrane, marveč tudi čustva
Pomembno vlogo v našem življenju igra tudi črevesje, kjer je sedež večine našega imunskega sistema. Je evolucijsko najstarejši organ in po nekaterih študijah tudi najmanj raziskan organ. Prav v črevesju naj bi bil, po naturopatski filozofiji, vzrok večine zdravstvenih težav. Če je črevesje zdravo, je absorbcija hranil dobra in naše telo ter imunski sistem delujeta optimalno. Črevesje je del človeškega presnovnega procesa in tisto, kar presnavlja, ni samo hrana, temveč tudi čustva. Tako je za zdravo črevesje in posledično močen imunski sistem pomembno, katero hrano in čustva bomo izbirali v življenju.
Kje na lestvici vrednot je vaša skrb za telo
Kako pa vi skrbite za vaš avto?
Dobro? Se bojite, da vas ne pusti kje na poti?
Kaj pa vaše telo? Kako pa skrbite za svoje telo?
Hvaležnost zaseda eno najvišjih mest na vibracijski lestvici čustvovanja. S svojo visoko vibracijo sproža izjemne zdravilne učinke, zato trenutki hvaležnosti niso samo prijetni, temveč tudi nadvse koristni.
Čas je za hrano z rahlo pikantnim okusom
Simona na predavanju o naturopatiji – kako jo uporabiti v življenju
Jesen je čas, ko je biopotencial pljuč intenzivnejši. Suho poletje se je spremenilo v jesen z visoko zračno vlago, kar našim pljučom ni ravno najbolj všeč, to se kaže s povečanim številom respiratornih težav. Dnevi so krajši in ljudje z energijsko šibkimi pljuči postajajo melanholični in depresivni. Narava nas opominja, da je čas, da se počasi umirimo in poskrbimo za svoje telo in dušo. Hladno hrano in hrano, ki ima hladilni učinek, počasi zamenjamo za kuhano hrano z rahlo pikantnim okusom. Izbiramo lokalna in kakovostna živila kot je proso, repa, zelje, redkev, hren, med, gomoljna zelena, koleraba, … Hrano pripravimo z ljubeznijo in zaužijemo s prisotnostjo.
Naša pljuča so tesno povezana tudi z našo samopodobo. Koliko pozornosti namenite sebi? A se spoštujete? Ste ljubeči do sebe? Odnos do sebe je izjemno pomemben za graditev samopodobe. Oseba z zdravimi pljuči in dobro samopodobo je do drugih živih bitij empatična in sočutna. Ljubeč odnos do sebe nam omogoča, da brez težav poskrbimo tudi za druge.
Spletni portal Navdihni.me pripravlja in ureja Insights d.o.o., družba za odkrivanje in razvoj potencialov. Če iščete drugačne pristope k življenju, delovanju, bomo veseli vašega kontakta.
Foto: arhiv sogovornice
Komentarji
Vpišite vaš komentarŠe ni vpisanih komentarjev.
Bodite prvi in vpišite komentar.