preberi.me

Močno me objemi

Avtor: Bernarda Žarn 16. decembra, 2017

Nisem strokovnjakinja s tega področja, sem pa vedoželjna in neutrudna raziskovalka svoje osebnosti in vseh odnosov s pomembnimi drugimi, v katerih različno intenzivno  in globoko domujem, zato sem z zanimanjem prebrala to delo dr. Sue Johnoson, priznane klinične psihologinje, univerzitetne profesorice in raziskovalke ter avtorice »emotionally focused couple terapy – v čustva usmerjene terapije«.

Piše:  Bernarda Žarn

Avtorica: dr. Sue Johnson

Prevod: Janez Lavič

Založba: Založba Gnostica (Založba Primus)

Kraj in leto izdaje: Ljubljana 2017

Na povabilo uredništva revije Navdihni.me sem prebrala knjigo Močno me objemi, sedem pogovorov za vseživljenjsko ljubezen. Nisem strokovnjakinja s tega področja, sem pa vedoželjna in neutrudna raziskovalka svoje osebnosti in vseh odnosov s pomembnimi drugimi, v katerih različno intenzivno  in globoko domujem, zato sem z zanimanjem prebrala to delo dr. Sue Johnoson, priznane klinične psihologinje, univerzitetne profesorice in raziskovalke ter avtorice »emotionally focused couple terapy – v čustva usmerjene terapije«.

Če bi knjigo morala opisati z enim stavkom, bi napisala, da gre za navigacijo na poti, v katero je zapisan cilj – varne in podporne čustvene vezi. Knjiga vodi v tej smeri, postavlja smerokaze, druge »prometne« znake v pomoč in vseskozi tudi ogledala – za oziranja vase. »Stereotipi o ljubezni, da se takrat, ko smo ljubljeni, počutimo svobodnejši, bolj živi in močnejši, so bolj resnični, kot smo si mislili.«

Dr. Johnsonova razumljivo in zanimivo neposredno opisuje dinamiko odnosov, v kateri se najbrž znajdemo vsi in jo lahko prenesemo tudi na družinske in prijateljske okvire. Knjigo je razdelila na tri dele, v njih išče odgovore na vprašanja: kaj je ljubezen, kaj in kakšna je v čustva usmerjena terapija in kolikšna je moč ljubezni.

Odgovore pogosto podaja s pomočjo citatov drugih priznanih terapevtov, mislecev, literatov, poetov, znanstvenikov in izsledki raziskav. Več sto novejših raziskav kaže, da nas pozitivne, ljubeče povezave z drugimi varujejo pred stresom in nam pomagajo, da se lažje spopadamo z življenjskimi izzivi in travmami. Med številnimi drugimi citira tudi Erico Jong, ki pravi: »Res je vredno, da se bojujemo za ljubezen, smo pogumni in tvegamo vse. Težava je namreč v tem, da tvegamo še več, če ne tvegamo.«

O knjigi: Močno me objemi, sedem pogovorov za vseživljenjsko ljubezen