Religijam in verstvom nikoli nisem posvečala prevelike pozornosti, pa vendar sem zmeraj dopuščala odprtost, da sprejmem njihovo resnico. Knjiga pooseblja budizem in Budove nauke ter govori o pozornosti in osredotočenosti naše navzočnosti v življenju.
Ob branju knjige sem dojela, koliko stvari počnem avtomatično, ob tem pa pravzaprav ne živim, saj nisem osredotočena – na opravljanje dela, ki ga počnem, na dihanje, na življenje.
Samo bistvo Dotika življenja je, da se zavedamo tega trenutka, tega vdiha in izdiha ter vsake naše trenutne kretnje. Dotik življenja ponuja odgovor, kako naprej, ko se počutimo ujeti v prilagajanju okolici in njenemu mnenju, ko pozabimo nase, na naš lasten dih. Tako da knjigo vsekakor priporočam. Ugotavljam, da v gorah, kjer se počutim najbolj sproščeno, že izvajam vajo tukaj in zdaj, saj takrat najbolj začutim sebe, zrak okoli mene, življenje pa se pokaže v drugačni perspektivi. Lahko rečem, da takrat najbolj živim.
Knjiga skozi meditativne vaje uči kako biti pozoren, osredotočen in navzoč v svojem življenju, posledično navzoč tudi v življenju drugih. Vaje zvenijo zelo preprosto, pa vendar se ob tem porajajo vprašanja. Smo dovolj odprti in si pripravljeni vzeti čas za preizkus? Lahko verjamemo, da našo navzočnost spremeni že zgolj osredotočenost na dihanje? Smo pripravljeni na Dotik življenja v nas samih?
Komentarji
Vpišite vaš komentarŠe ni vpisanih komentarjev.
Bodite prvi in vpišite komentar.