inspire.me

500 ljudi v 5 dneh: ko “Veganuar” postane čisto človeška zgodba

Avtor: Danaja Postružnik 18. januarja, 2026

Novo leto ima rado velike obljube. A resni premiki se skoraj vedno začnejo z drobnimi koraki: z enim kosilom, eno nakupovalno košaro, enim “dajmo poskusit”. Letos se je v prvih petih dneh Velikega Veganskega izziva 2026 pridružilo že 500 udeležencev – 500 različnih vsakdanov, ki so se odločili, da bodo januar (ali katerikoli mesec) doživeli malo drugače.

Ko se začne Veganuar, se začnejo tudi nove navade

Včasih je najtežji samo prvi korak. In ravno to je srce izziva: ni tekmovanje, ni popolnost, ni pritisk. Je prijazen okvir, ki človeka ne prepričuje z moraliziranjem, ampak mu pomaga v praksi preveriti: “Kako bi bilo, če bi šlo tudi drugače?”

Pri tem je pomembna še ena stvar: spremembe se lažje zgodijo, ko niso samotarski projekt. Ko veš, da nisi edini, ki tuhta, kaj bo za večerjo, in da je povsem normalno, če se ti vmes pojavi vprašanje, dvom ali “nimam ideje”.

Kaj je Veganski izziv

Veganski izziv je brezplačen spletni program, zasnovan tako, da udeležencu pomaga poskusiti rastlinsko prehrano v 30 dneh. Vanj se je mogoče prijaviti kadarkoli v letu in začeti že naslednji dan – s strukturo, ki jo v resnici potrebujemo vsi: manj teorije, več konkretnih rešitev.

Vsak dan te čakajo recepti za zajtrk, kosilo in večerjo, dodatne ideje, članki, odgovori na tipične dileme ter – za tiste, ki si to želijo – tudi podpora mentorjev in nutricionistov.

In ker se zgodbe ne začnejo včeraj: projekt v Sloveniji poteka že dolgo; z njim so začeli spomladi 2013, do danes pa se mu je pridružilo več kot 20.000 ljudi – od popolnih začetnikov do tistih, ki so vegansko že poskusili, a so želeli bolj jasen sistem in več inspiracije.

Nova sezona, nov jedilnik: 100 novih receptov

Če obstaja en stavek, ki človeka pogosto ustavi pri spremembi prehrane, je to: “Saj bi, ampak ne vem, kaj naj kuham.” Letos so šli pri izzivu naravnost na to točko: glavna novost izvedbe 2026 je popolnoma prenovljen jedilnik s 100 novimi recepti.

Ideja ni, da bi postali “profesionalni kuharji rastlinskih čudes”, ampak da dobimo realne obroke za realen tempo: služba, družina, opravki – in vseeno nekaj, kar je okusno, nasitno in izvedljivo.

Januar nadaljujemo skupaj: 2 webinarja  

Ker navade ne nastanejo samo iz navdiha, ampak iz ponavljanja, znanja in prave družbe, januar prinaša še dve postaji:

• Vegan Hangouts – sobota, 24. januar 2026, 14:00–18:00, Center Rog (Ljubljana): druženje ob namiznih igrah, izmenjevalnica jedi in receptov, spoznavanje udeležencev in mentorjev.
• Webinar: Veganska kuhinja za začetnike – sreda, 28. januar 2026 ob 18:00 (Zoom in FB Live): praktični kuharski triki, ideje in Q&A.

Lep detajl: na dogodke so dobrodošli tudi tisti, ki še samo razmišljajo o prijavi. Včasih je dovolj en večer, en pogovor ali en “klik”, da se nova navada sploh lahko začne.

Morda to ni zgodba o hrani, ampak o tem, kako si olajšamo življenje

Navdihni.me pogosto piše o prelomih, ki niso dramatični, ampak tihi – in zato toliko bolj resnični. Tudi tu je podobno: 500 ljudi v 5 dneh ni “trend”, ampak signal, da veliko ljudi išče preprost način, kako narediti nekaj dobrega zase. Brez velikih ritualov. Z jasnim načrtom. In z občutkom, da nekdo razume, kako izgleda običajen dan.

Prijava: www.izziv.si

O Navdihni me in izdajatelju revije, podjetju Insights d.o.o.

Če vas zanima, kako lahko se osvoboditi neželenih vzorcev in pripeljeti polno pozornost v svoje življenje (ali osebnostna rast in razvoj kariere v sozvočju z vašim poslanstvom), bomo veseli vašega kontakta.

Spletni portal Navdihni.me  in ureja Insights d.o.o., družba za odkrivanje in razvoj potencialov. Tiskano revijo lahko kupite tukaj in s tem podprete navdihujoče zgodbe tudi v prihodnje. Lahko si pa izberete tudi e različico, če želite. Če vas zanima osebnostna rast in razvoj kariere v sozvočju z vašim poslanstvom, bomo veseli vašega kontakta.

Foto: Slovensko vegansko društvo