
Nemir, turbulence, stres, pritiski … kako (p)ostati zdrav in vitalen?
avtor Natalie Cvikl Postružnik 20. novembra, 2023Velikokrat sem že pisala o tem, kako pomembno je uravnoteženo življenje na vseh ravneh: fizičnem, čustvenem, mentalnem, energijskem, dušnem in nenazadnje socialnem. Obstaja kar nekaj virov, strokovnjakov in vrsta dogodkov, kjer se ukvarjajo s posameznimi vidiki harmoniziranja človekove biti in obstoja. Redko naletim na srečanja, ki ponujajo širši pogled na človeka. Eden takih je celodnevni dogodek optimizacije vitalnosti in zdravja, ki ga organizira Vibrant Longevity, podjetje iz Slovenije, to soboto v Cankarjevem domu v Ljubljani. Dogodek, katerega medijski podpornik je tudi naš Navdihni.me, bo povezovala Zvezdana Mlakar, med predavatelji pa najdemo dr. Ines O’Donovan, dr. Tino Prodnik, mag. Gregorja Hočevarja, Janeza Hudovernika, Adriana P. Kezeleja in druge.
Orodja, tehnike in vaje za življenjski slog
Dogodek so podnaslovili »na sodoben in integrativen način«, torej skozi povezovanje najnovejših izsledkov in področij; od biohackinga, anti-aginga, dihalnih vaj za dvig energije in osredotočenosti, do vadbe za hitro energijsko polnjenje, vaj za usmerjanje lastnih misli in vpliva le teh na čustva ter zdravje.
»Udeleženci bodo odnesli s seboj konkretne praktične rešitve, tehnike in vaje, ki jim bodo v pomoč pri gradnji bolj zdravega in vitalnega življenjskega sloga. Naš edinstven vrednostni predlog je zagotoviti uporabna orodja, ki jih lahko takoj vključijo v svoj vsakdan, s čimer bodo izboljšali svoje zdravje in vitalnost,« pojasnjuje Jan Valenčič, eden od organizatorjev dogodka.
Nivo fizičnega zdravja …
Med predavatelji_cami najdemo dr. Ines O’Donovan, ki bo govorila o biološki revoluciji za novi jutri. O’Donovan je futuristka na področju staranja, predvsem pa pionirka v zdavju in dolgoživosti. S prilagojenimi, vsakodnevnimi nasveti, ki temeljijo na znanosti in umetni inteligenci, bo ženskam pomagala ustvariti življenjske navade za podporo dolgoživosti v 60 sekundah ali manj. V sklopu fizično zdravje in preventiva se nam bosta na dogodku pridružila še dr. Tina Prodnik, ki deluje med Švico, ZDA in Slovenijo ter pokriva področje molekularnih mehanizmov staranja in njihovih praktičnih rešitev; ter mag. Gregor Hočevar, specialist dentolog, delujoč v Nemčiji in v ZDA, ki pa se bo osredotočil na pomen procesov, ki se odvijajo v ustih in se odražajo v celem telesu.
… nadgradimo z mentalnim zdravjem …
V tem sklopu bo Bruno Šimleša, sociolog in avtor desetih knjig s področja psihologije in duhovnosti, predstavil vpliv misli, čustev in odnosov na telo. Šimleša že 18 let pomaga obolelim za rakom in bo tako iz lastnih izkušenj lahko osvetlil zelo perečo in visoko diskutabilno problematiko.
»Naš pristop je, da smo najprej delili idejo in koncept, nato pa so se začeli povezovati ljudje s podobno energijo in ravnjo zavesti. Želimo zagotoviti, da predavatelji delijo enako strast do ozaveščanja, preventive in skrbi za zdravje, kar prispeva k celovitemu in bogatemu dogodku za naše udeležence,« pravi Valenčič.
… ter zaokrožimo z energijskim in dušnim nivojem
Adrian P. Kezele je avtor, ki ga verjetno ni potrebno posebej predstavljati. Ustvaril je več kot 50 knjižnih uspešnic, je raziskovalec zavesti, vodi številne delavnice, strokovnjak djotiša … Kot pravijo organizatorji sobotnega celodnevnega dogodka, je tudi »eden najbolj prodornih, izobraženih in iskrenih duhovnih mislecev današnjega časa«.
V tem sklopu se bomo srečali z dihalnimi vajami za dvig energije in fokusa izpod taktirke Janeza Hudovernika, in z vadbo za hitro energijsko polnjenje Dušana Donka.
Kaj pa osebne izkušnje?
Dve izjemni posameznici bosta na dogodku podelili svoje osebne izkušnje sobivanja s težkimi diagnozami: Tadeja Brankovič, nekdanja vrhunska športnica – biatlonka s štirimi nastopi na olimpijskih igrah. Zaupala nam bo, kako so ji izkušnje iz vrhunskega športa pomagale pri spoprijemanju z diagnozo težke bolezni. Druga je Mojca Fatur, igralka, ustvarjalka, pisateljica, mama trem otrokom, partnerica in ženska, ki s trdno zgrajenim občutkom do sebe premika meje mogočega. Njeno življenje sta zaznamovali dve težki diagnozi.
Celoten dogodek bo povezovala Zvezdana Mlakar: »Ko sem končno prilezla v leta, ko sem lahko, ko si zares upam, biti samo jaz. In biti to kar si, je tako lepo! Ker vse to vem, ker sem prehodila to dolgo pot iskanja, ranljivosti, klečeplazenja, kimanja, upora, vem, kako dobro dene, če si sprejet takšen kot si ! Zato sem tu ! Da rečem hvala življenju ! Da podam roko naprej ! Da povežem !,« pravi Mlakar.
Razvajanje za zdravje in vitalnost
Z zvočno kopeljo nas bo božala Katja Osterc, s smehom, ki odpira srce, Simona Krebs; z močjo besede Dragica Čarna, s SAMURAI pristopom pa Denis Porčič. V večernih urah bo dogodek zaokrožen še s praznovanjem in druženjem v Linhartovi dvorani in preddverju Cankarjevega doma; za prevode bodo poskrbeli, pravijo organizatorji.
»Prav tako smo v svojo ekipo vključili nadarjenega režiserja, ki bo s pomočjo luči, glasbe, gongov, meditacij, vaj in posebnih efektov ustvaril podporno atmosfero. Ta pristop bo omogočil lažje absorbiranje znanja in izkušenj, ki jih bodo udeleženci pridobili na dogodku. Skratka, želimo ustvariti nepozaben in celovit dogodek, ki bo navdušil in navdihnil vse, ki se bodo udeležili,« za konec dodaja Valenčič.
Spletni portal Navdihni.me in ureja Insights d.o.o., družba za odkrivanje in razvoj potencialov. Tiskano revijo lahko kupite tukaj in s tem podprete navdihujoče zgodbe tudi v prihodnje. Lahko si pa izberete tudi e različico, če želite. Če vas zanima osebnostna rast in razvoj kariere v sozvočju z vašim poslanstvom, bomo veseli vašega kontakta.
Foto: arhiv organizatorja dogodka
1 komentar
Vpišite vaš komentarzelo zanimivo in poučno bo, super dogodek, hvala ekipi navdihni me in vsem sogovornikom…..čudovito……….enkratno